El Club es para ti si:
- No te gusta entrenar en el gimnasio.
- Si prefieres la comodidad de entrenar en casa.
- Si ahorras tiempo quedándote en casa entrenando.
- Si quieres entrenar con el grupo apoyándote en todo momento.
- Si quieres entrenar y que un entrenador esté pendiente si lo haces bien.
- Si te gusta entrenar de manera diferente y efectiva.
- Si practicas un deporte, y tus capacidades físicas básicas necesitan un punch.
Hugo es el Coach
«Cuando desaparecen las excusas, aparecen los resultados.»
- Licenciado y colegiado CCAFD
- Máster en Alto Rendimiento, Experto U. en prevención de lesiones.
- Entrenando desde 2012 a todo tipo de personas.
- Experto en entrenamiento funcional.
Creando entrenamientos desde hace mucho tiempo, tratando de mantener el equilibrio entre diferente, divertido y exigente. Entrenamientos que incorporan ejercicios y movimientos de otras disciplinas para que no sólo disfrutes entrenando si no que además sea efectivo y consigas resultados.
María es la Yogui
“Do your practice and all is coming” (Pattabhi Jois)
- 200 hrs vinyasa YTT (yoga alliance)
- + 10 años practicando
- Clases de 1 hora, multinivel, dinámicas y con diferentes objetivos cada semana. Posturas, ejercicios de respiración y meditación.
Convencida de que la práctica de yoga te transforma para mejorar en todos los aspectos de tu vida.
La parte física la trabajamos mediante las asanas pero es a través de la constancia que vemos los resultados de fuerza, flexibilidad y control, no solo del cuerpo sino también de la mente y las emociones.
Qué puedo esperar del Club
- Entrenamientos diferentes. El entrenamiento funcional se caracteriza por su diversidad en movimientos y tipos de esfuerzo. Mezclando siempre diferentes disciplinas, se consigue trabajar todos los músculos y todas las capacidades físicas que necesitamos para estar sanos y fuertes. Sencillo y eficaz, divertido y motivador, ajustable y exigente. Esa es mi premisa.
- Atención personalizada. Las sesiones son en directo para ajustar en función de cada persona y sus características.
- Resultados relacionados directamente con tu actividad física. Tienes 6 sesiones a la semana para poder entrenar todo lo que quieras. Si entrenas obtienes resultados, no es magia, se llama constancia.
- Comunidad. Un espacio donde compartimos información relacionada con el Club, sorteos, retos, eventos, impresiones sobre los entrenamientos, vivencias, sencillamente hacemos piña.
- Soporte. El grupo exclusivo de Telegram es un espacio donde tienes contacto directo con Hugo y demás miembros del Club. Ahí puedes compartir tus dudas, y también tus impresiones sobre los entrenamientos, actividad “extra”, problemas y vivencias.
Horarios y Sesiones
Las sesiones son los Lunes, Miércoles y Viernes a las 8:00 y a las 20:00.
Entrenamiento Funcional. Nos permite entrenamiento variado aplicando ejercicios y posturas derivadas de otras disciplinas como crossfit, yoga, pilates, animal flow, etc. La duración es de 45 minutos.